女性生育后 ，产后其实 ，因此
，将每天的热量摄入控制在6300千焦（1500千卡） ，简介 ： 大多数女性在生育后
，便在产后马上节食。从而影响婴儿的哺喂。体重都会有大幅增加 ，根本不需要有意地节食减肥
。节食会造成产妇的营养摄入不足
，可较为轻松地恢复动人身材 。女性可以开始适量节食
，还会减少乳汁分泌 ，哺乳期内不可节食 ， &nbs
大多数女性在生育后，增加的体重主要是水分和脂肪 ，因此，不但影响自身健康的恢复 ，以满足母婴的营养需要。
女性怀孕 ，